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무릎 관절염이 단순한 노화가 아닌 '염증 질환'임을 알았고, 활성산소와 만성 염증이 내 무릎을 어떻게 망가뜨리는지, 그리고 진짜 효과를 검증하기 위해 왜 '메타 분석'을 봐야 하는지까지 배웠습니다. 이제 긴 여정의 결론을 내릴 시간입니다. "그래서 MSM(식이 유황)은 내 무릎에 진짜 도움이 될까요?" …