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출산 후 엄마의 마음 건강은 아기의 옹알이만큼이나 중요합니다. 하지만 많은 엄마들이 아기를 돌보느라 정작 자신의 마음이 보내는 신호를 놓치곤 합니다. 이때 병원에서는 엄마의 마음 상태를 알아보기 위해 'EPDS' 라는 특별한 설문지를 사용합니다. 최근 연구에 따르면, 우리가 흔히 먹는 오메가-3 지방산이 엄마의 우울한 마음을 달래주는 …